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Antoine Robert

Préparateur Mental / Hypnothérapeute

 

Preparation mentale

Boucaniers Baseball (1ère Division)

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE

Préparation mentale

C’est un entrainement mental sur-mesure vous permettant de devenir plus performant et d’atteindre vos objectifs (sportifs, professionnels ou personnels).

La préparation mentale

Hypnose

C’est une thérapie brève qui permet de surmonter des problèmes émotionnels, améliorer la confiance en soi, arrêter de fumer, faire le deuil, traiter les phobies et les peurs…

L'Hypnose

Développement personnel

C’est un coaching personnalisé orienté solution dont l’objectif est de vous donner les clés de votre épanouissement personnel et de votre bonheur.

Développement personnel

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Techniques pour surmonter la pression des compétitions : Guide pour sportifs ambitieux

La pression ressentie lors des compétitions est une expérience universelle pour les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Ce mélange d’excitation, de stress et de peur peut être un moteur ou un frein selon la façon dont il est géré. Chez Invictus-Performance, nous savons que cette gestion peut faire la différence entre une performance moyenne et un exploit. Voici un…
19 novembre 2024
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La confiance en soi : Comprendre, repérer et développer cette clé du succès

La confiance en soi est un pilier essentiel pour le bien-être et la réussite, que ce soit dans la vie professionnelle, personnelle ou sportive. Pourtant, beaucoup de personnes luttent avec des doutes et des croyances limitantes qui entravent leur épanouissement. Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance en soi désigne la perception que nous avons de notre capacité…
7 octobre 2024
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Transformer l’échec en force : Stratégies pour réussir dans tous les domaines

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23 septembre 2024
Qu'est-ce que la préparation mentale ? Imaginez que la préparation mentale, c'est comme le renforcement musculaire… mais pour le cerveau ! 💪🧠 Il s'agit de techniques et d'outils psychologiques qui aident les jeunes à mieux gérer leur stress, à rester concentrés, à développer leur confiance en eux, et surtout, à se sentir bien dans leur peau, même lorsqu’ils sont confrontés à des défis. C’est un peu comme une "boîte à outils" pour leur esprit, qui les aide à affronter des situations sportives ou personnelles avec résilience. Pourquoi est-ce important pour les jeunes athlètes ? Les jeunes, qu'ils soient enfants ou adolescents, traversent des moments de construction personnelle intense. Pour eux, chaque victoire et chaque défaite peuvent avoir un impact énorme sur leur moral et leur motivation. La préparation mentale leur permet d'apprendre à gérer leurs émotions, à transformer les échecs en opportunités de grandir, et à rester motivés sur le long terme.Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs

La Préparation mentale pour les Enfants et Adolescents : Un atout pour leur futur

En tant que parent, vous voulez ce qu'il y a de mieux pour vos enfants, surtout lorsqu'ils se lancent dans une passion exigeante comme le sport. Entre les entraînements, les compétitions, et les exigences scolaires, il n’est pas toujours simple pour eux de trouver un équilibre. Mais avez-vous déjà entendu parler de la préparation mentale pour les jeunes athlètes ?…
16 septembre 2024
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La gestion du stress : Clé du bien-être et de la performance

Dans notre quotidien, le stress est une réalité à laquelle personne n’échappe. Qu'il s'agisse de pressions au travail, de responsabilités familiales ou d'imprévus, il est essentiel d'apprendre à le gérer pour préserver notre bien-être mental, physique et émotionnel. La bonne nouvelle, c’est que la gestion du stress peut être maîtrisée avec les bonnes stratégies et une pratique régulière. Cet article…
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La préparation mentale et l’hypnose : des outils puissants pour la gestion des peurs

Les peurs, qu'elles soient irrationnelles ou profondément ancrées dans nos expériences passées, sont des obstacles majeurs à notre épanouissement personnel et professionnel. Elles peuvent nous empêcher de saisir des opportunités, de prendre des décisions cruciales, voire de mener une vie équilibrée. Dans ce contexte, la préparation mentale et l'hypnose se révèlent être des méthodes efficaces pour affronter et surmonter ces…
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