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Antoine Robert

Préparateur Mental / Conférencier La Rochelle

 

Preparation mentale

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Préparation mentale

De nos jours, les victoires et les grandes performances se jouent sur des détails, à quelques centimètres, pour quelques secondes. La préparation de vos ressources est la clé de cette réussite.

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Devenez plus confiant en entrainant votre cerveau grâce au self-talk !

Le discours interne (monologue interne ou self-talk) est une habileté mentale que je mets souvent en place avec les sportifs que j'accompagne. Il peut prendre 2 composantes : Motivationnelle : agit sur la confiance en soi, l'attention, l'éveil, l'activation. Ex : ''je suis capable...'' ; '' j'ai un bras aussi puissant qu'un canon'' Cognitive : Exécution technique, développement de l'habileté Ex : ''saute'', ''explosif''', ''regard haut'',…
8 octobre 2020
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L’intelligence émotionnelle au centre de l’attention des entreprises

Le Quotient Emotionnel (QE) est un facteur plus important que le Quotient Intellectuel (QI) dans la réussite d'un individu. Les études le prouvent. Le savoir-faire est bien entendu indispensable, mais le savoir-être est primordial pour l'exploiter. - A quoi bon connaître son sujet par coeur si nous ne sommes pas capable de le partager/présenter à cause du stress ? -…
8 octobre 2020
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17 septembre 2020
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17 septembre 2020
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28 août 2019