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Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs
3 janvier 2023

Merci 2022, place à 2023 !

En 2022, @invictus_performance_ a encore grandi 💪😃. Vous êtes de plus en plus nombreux-ses à me faire confiance pour vous accompagner dans votre quête de performance qu'elle soit sportive, personnelle, professionnelle ou académique. Et pour cela je vous en remercie sincèrement 🤗 2022 en chiffres ça donne : - + de 20 athlètes accompagnés - 10 disciplines différentes ⚽🏉⚾🏀⛵🎯🥋🏇🏃 - Des dizaines…
Antoine Robert
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Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs
3 janvier 2023

Eduquons notre cerveau

Désolé pour l'absence de sourire 😐😬😂 mais là j'étais FOCUS ! 😝 👉Si vous voulez modifier votre fonctionnement interne, agir sur vos pensées et votre manière de voir les choses est la première étape. Avoir des pensées positives, voir la situation sous un angle constructif va incroyablement impacter votre vie. Bien évidemment pas besoin de devenir un Bisounours pour autant,…
Antoine Robert
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vol en V d'oies sauvages
Développement personnelPréparation mentale
31 mai 2022

5 leçons de cohésion…inspirées des oies sauvages

Partager un objectif commun et travailler ensemble permet d'atteindre son objectif plus rapidement. Pour atteindre leur destination, les oies sauvages voyagent en formation en V. Une méthode permettant un gain de 71% d'efficacité par rapport au vol d'une oie solitaire. Avancer ensemble réduit les efforts Si une oie sort de la formation, elle ressent une plus grande résistance de l'air…
Antoine Robert
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Développement personnelEtudiantsPréparation mentaleSportifs
8 octobre 2020

Devenez plus confiant en entrainant votre cerveau grâce au self-talk !

Le discours interne (monologue interne ou self-talk) est une habileté mentale que je mets souvent en place avec les sportifs que j'accompagne. Il peut prendre 2 composantes : Motivationnelle : agit sur la confiance en soi, l'attention, l'éveil, l'activation. Ex : ''je suis capable...'' ; '' j'ai un bras aussi puissant qu'un canon'' Cognitive : Exécution technique, développement de l'habileté Ex : ''saute'', ''explosif''', ''regard haut'',…
Antoine Robert
Love0
Développement personnelEtudiantsPréparation mentale
8 octobre 2020

L’intelligence émotionnelle au centre de l’attention des entreprises

Le Quotient Emotionnel (QE) est un facteur plus important que le Quotient Intellectuel (QI) dans la réussite d'un individu. Les études le prouvent. Le savoir-faire est bien entendu indispensable, mais le savoir-être est primordial pour l'exploiter. - A quoi bon connaître son sujet par coeur si nous ne sommes pas capable de le partager/présenter à cause du stress ? -…
Antoine Robert
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