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Accompagnement au changement : réussir sa transition avec le développement personnel

Coach en développement personnel à La Rochelle accompagnant un client dans un processus de changement, séance positive et bienveillante

Pourquoi le changement est souvent difficile ? Changer de travail, déménager, entamer une reconversion, surmonter une séparation… autant de moments de vie qui peuvent générer du stress, de l’incertitude et parfois même de la peur.👉 Pourtant, le changement fait partie intégrante de notre existence et il est souvent nécessaire pour avancer. Le problème ? Nous avons tendance à résister au…

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Anxiété : 3 étapes simples pour ne plus la subir

l’anxiété avec une une personne stressée, anxieuse. La respiration, la préparation mentale et l’hypnose, pour accompagner l’article “Anxiété : 3 étapes pour ne plus la subir” sur Invictus-Performance.

Anxiété : 3 étapes pour ne plus la subir L’anxiété touche aujourd’hui une grande partie de la population : sportifs avant une compétition, étudiants face à un examen, entrepreneurs devant une décision importante… Cette sensation d’oppression peut bloquer, perturber la concentration et user l’énergie. La bonne nouvelle ? L’anxiété n’est pas une fatalité. Grâce à des outils issus de la…

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