Les 8 et 9 mai, j'ai eu la chance d'animer une formation d'initiation aux bases de la préparation mentale auprès de sportifs, éducateurs sportifs, préparateurs physiques, motivés, curieux et pertinents. Au programme: Apprentissage de la posture de Préparateur Mental Bien appréhender un entretien avec l'athlète Apprendre à bien fixer les objectifs Gestion des émotions Imagerie mentale Focalisation de l'attention Un...
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