Le Quotient Emotionnel (QE) est un facteur plus important que le Quotient Intellectuel (QI) dans la réussite d’un individu. Les études le prouvent. Le savoir-faire est bien entendu indispensable, mais le savoir-être est primordial pour l’exploiter. – A quoi bon connaître son sujet par coeur si nous ne sommes pas capable de le partager/présenter à cause du stress ? –…
« Qu est-ce qui ne dépend QUE de vous » Voilà souvent par quoi j aime commencer un accompagnement. Les excuses, les prétextes et autres arguments orientés vers un élément extérieur (une personne, un évènement, une situation…) restent en dehors de mon bureau , je focalise uniquement le travail sur les moyens d agir, les actions à mener et autres hypothèses…
Et si vous vous entrainiez à muscler vos hormones du bien être pour diminuer votre stress ?? Étrange !? Et bien non, c est réellement très simple grâce à la technique de cohérence cardiaque basée sur la seule respiration. Un reportage y a été consacré mardi soir sur France 2 dans l émission « les pouvoirs extraordinaires du corps humain ». Avec…
Nouvelle formation auprès d’entraîneurs, éducateurs, et athlètes. Malgré le distanciel , les échanges sont riches et le travail efficace. #preparationmentale #fixationdobjectif #pnl #imageriementale #selftalk #gestiondustress
Si je vous demande de NE PAS PENSER A UN ELEPHANT ROSE ! A quoi avez-vous pensé immédiatement ? Quelle image avez-vous eu dans votre esprit ? Et oui, vous avez logiquement pensé à un éléphant rose. Il faut, en effet, savoir que notre cerveau ne »comprend » pas la négation ou du moins il visualise tout d’abord l’action avant d’essayer…
